Envelhecer é um processo natural e bonito, mas todos preferimos envelhecer lentamente e manter uma aparência jovem ao longo dos anos. E sim, há formas de o conseguir e existem estratégias comprovadas que podem ajudar.

Skincare (cuidados com a pele)

Proteção solar

Deve usar sempre protetor solar, diariamente, mesmo em dias nublados. A principal causa do envelhecimento precoce são os raios UV.

Hidratação

Mantenha a pele sempre bem hidratada, usando cremes próprios para o seu tipo de pele e com ingredientes anti-aging como:

  • Retinol: para estimular a renovação celular
  • Vitamina C: um antioxidante poderoso
  • Ácido Hialurónico: para uma hidratação profunda
  • Peptídeos: estimulam a produção de colagénio

Alimentação anti-aging

Deve incluir alimentos ricos em antioxidantes como:

  • Frutos vermelhos
  • Vegetais de folha verde
  • Chá verde
  • Chocolate negro
  • Nozes e sementes

Ricos em omega-3 como peixes gordos, sementes de linhaça e nozes.

Inclua também suplementos como:

  • Colagénio: Melhora a elasticidade da pele
  • Coenzima Q10: Antioxidante celular
  • Resveratrol: Propriedades anti-aging
  • Vitamina E: proteção contra radicais livres

Estilo de Vida

Exercício físico

Melhora a circulação sanguínea, fortalece os músculos e mantém a pele saudável.

Qualidade de sono

O corpo repara e regenera as células durante o sono.

Gestão do Stress

Stress envelhe. Medite, passeio, leia, tudo o que lhe ajude a relaxar.

E lembre-se: consistência é fundamental. Resultados anti-aging requerem tempo e dedicação.

E quando os cuidados não são suficientes?

Protetor solar, hidratação, alimentação saudável… tudo isso conta — e muito! Mas se sente que os sinais do tempo continuam a aparecer mesmo com bons hábitos, talvez esteja na hora de explorar uma solução mais completa e personalizada.

O Anti-aging Tailor Made da MyFormula é um suplemento personalizado criado com base num questionário clínico detalhado, que avalia o seu estilo de vida, idade, hábitos, historial de saúde e objetivos específicos.

A fórmula é feita à medida do seu corpo e pode ajudar a:

  • Reduzir os sinais visíveis do envelhecimento (rugas, flacidez, manchas)

  • Estimular a produção de colagénio e elastina

  • Proteger as células do stress oxidativo e radicais livres

  • Melhorar a hidratação e elasticidade da pele

  • Promover energia, foco e vitalidade ao longo do dia

💡 O melhor? Cada fórmula é única — tal como você.

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